خانه۱۳۹۹-۷-۳۰ ۱۰:۱۳:۱۵ +۰۰:۰۰

تازه ترین نوشته های من

توسط |۲:۵۲ ب.ظ|دسته بندی ها: جملات بزرگان, خودشناسی, دل نوشته های روانشناسی|برچسب ها: , , , , |

یونگ میگه: اگر چیزی می‌خواهید و به آن نمی‌رسید، چیزی در ناخودآگاه (روان) شما وجود دارد که به مراتب از آنچه می‌خواهید قوی‌تر هست. جایی که شما قفل شدگی در کار و روابط تان احساس می‌کنید و با خودتان فکر می‌کنید شما که بسیار تلاش کرده‌اید پس چرا نمی‌رسید باید بدانید که چیزی در ناخودآگاه شما وجود دارد که جلوی جریان زندگی تان را گرفته است. باورهایی که از کودکی بر اساس تجربه‌هایی که خود شخص داشته در روان شکل گرفته یا الگوها و ارزش‌هایی که والدین [...]

توسط |۱۰:۴۵ ب.ظ|دسته بندی ها: جملات بزرگان, خودشناسی|برچسب ها: , , , , , |

از رنج‌هاتون فرار نکنید، در دل هر رنجی درسی نهفته است. گاهی اتفاقات تلخ تکرار شونده در زندگی، ریشه در گذشته های حل و فصل نشده و زخم های مرهم نشده‌ای دارند که لازم هست بهشون رسیدگی شود. پیام رنج‌‌های تکرار شونده بازنگری گذشته و درمان مسائل حل و فصل نشده گذشته است. سرکوب احساسات‌ ناخوشایند از اتفاقات تلخ  زندگی و سعی در نادیده گرفتنشون نه تنها مسئله را حل نمی‌کند بلکه اگر به آن‌ رسیدگی نشه به احتمال زیاد اون رنج میزند به جسم و جان [...]

تکرار رنج

توسط |۸:۲۳ ب.ظ|دسته بندی ها: جملات بزرگان, خودشناسی, دل نوشته های روانشناسی|برچسب ها: , , , |

تا حالا چندبار شده که خواستید گذشته ناخوشایند را بدون آنکه مرهمی رویش بگذارید با غرق شدن در کارهای مختلف از کار خانه گرفته یا کنکور و تحصیل و کار بپوشانید و به امید آینده بهتر نشستید؟ و بعد در کمال ناباروری وقتی آن آینده‌ای که تصور می‌کردید در راه است دوباره به زخمی جدید مبدل شود؟ چه بسیار دخترانی که برای فرار از محیط خانواده، با تن دادن به ازدواج نادرست شرایط بدتری را برای خود خلق کردند... چه بسیار فرزندانی که از رفتار والدین خود [...]

توسط |۷:۵۹ ب.ظ|دسته بندی ها: دل نوشته های روانشناسی|

دبی فورد بسیار زیبا میگه که شما نهایتا شرایطی را ایجاد و جذب می‌کنید که در ناخودآگاه تان به آن باور دارید. اگر علی رغم همه تلاش‌هایتان به نتیجه مطلوب نمی‌رسید، باورهای نهفته در ناخودآگاه تان را بررسی کنید. باورهایی که در ناخودآگاه شما بر اساس تجربه های گذشته شکل گرفته و زندگی شما را تحت کنترل دارد هرچند به آن هوشیار نیستید.

مرداب روح

توسط |۴:۰۳ ق.ظ|دسته بندی ها: معرفی کتاب|برچسب ها: , , , , , |

 جیمز هالیس در کتاب مرداب روح بیان می‌کند که هدف زندگی گریز از رنج و رسیدن به خوشبختی نیست، بلکه او هدف زندگی را یافتن معنا در دل رنج‌ها و رشد روحی می‌داند که در مواجه با آن‌ها حاصل می‌شود. ✅ او معتقد است هر درمانی که به مفهوم روح نپردازد و رشد و نیاز روح را نادیده بگیرد، در نهایت سطحی می‌ماند و نمی‌تواند مؤثر باشد. هالیس پذیرش مسئولیت تصمیمات و انتخاب فردیت یافتگی در زندگی را لازمه رشد روحی می‌داند. او معتقد است که انسان [...]

کتاب دختر بابا

توسط |۱۲:۲۳ ب.ظ|دسته بندی ها: آموزشی, معرفی کتاب|برچسب ها: , |

دوست دارم یک کتاب ویژه در زمینه ارتباط بین دختر و پدر را معرفی کنم. کتابی که برای دختران بابایی توصیه می‌شود تا بتوانند بفهمند که چقدر تصمیمات و هویتی که زندگی کردند اختصاص به خودشان دارند و چقدر از این تصمیم‌ها صرفاً جهت جلب رضایت پدر خود و اثبات کردن به پدر و تایید و رضایت او بوده است. در این کتاب از معایب و مزایای دختر بابا بودن می‌گوید، اینکه دختر بابا چه کسی هست و در معرض چه خطرهایی در آینده قرار می‌گیرد. دختران [...]

توسط |۶:۲۸ ق.ظ|دسته بندی ها: جملات بزرگان, دل نوشته های روانشناسی|برچسب ها: , |

همه ما برای دلیلی به این دنیا پا نهاده ایم، همه ما باید بتوانیم خودمان را زندگی کنیم فارغ از معیارها و ارزش های خانواده و جامعه، خودمان را پیدا کنیم و به دنیا نشان دهیم. تا زمانی که انسان برای جلب تایید دیگران از هسته وجودی خود فاصله می‌گیرد و خواسته ها و تایید دنیای بیرون به شادی روح و دنیای درون خودش ارجحیت دارد، نمی‌تواند فرصت رشد و شادی حقیقی در همه ابعاد زندگی را تجربه کند. نباید از یک درخت سیب انتظار داشت میوه [...]

گنج‌های رنج

توسط |۳:۰۴ ب.ظ|دسته بندی ها: آموزشی, جملات بزرگان, خودشناسی, دل نوشته های روانشناسی|برچسب ها: , |

همه ما روزهای سختی تجربه کردیم، افتادیم و رنج کشیدیم. آسیب دیدیم و شکست‌های خودمون جمع کردیم و دوباره بلند شدیم اما سوال اینجاست بعدش چه کردیم؟ آیا با رنج‌هایمان رو به رو شدیم؟یا سرکوبشان کردیم و ازشون فرار کردیم؟ سعی کردیم حکمت و درس پشت اتفاقات ببینیم و بپذیریم که رسیدن به هر چیزی از کار و درآمد تا رابطه خوب، بهایی دارد. بهای رسیدن به خواسته ها و رو به رو نشدن دوباره با همان چالش‌ها هم پرداختن به خود و شناخت حقیقی خودمان است.بهای [...]

زندگی برازنده من ۲

توسط |۶:۱۳ ب.ظ|دسته بندی ها: آموزشی, خودشناسی, معرفی کتاب|برچسب ها: , , , , , , |

۵. جستجوگر: کشف هویت خود و یافتن معنای واقعی زندگی اگر کهن الگوی جستجوگر در فرد قوی باشد، برای یافتن پاسخ‌های خود حول پیدا کردن هویت درونی و علایقش وارد سفر زندگی می‌شود‌ و ماجراجویی، استقلال و خودکفایی را از خود نشان می‌دهد. همواره خواهان اوج گرفتن و وفادار ماندن به هویت شخصی خود هستند. اما اگر کهن الگوی جستجوگر در وجود فرد پایین باشد، به قول دکتر سهیل رضایی به جای تن دادن به این سفر و یافتن پاسخ های بی جواب خود، به جای سفر [...]

زندگی برازنده من

توسط |۱۰:۵۹ ب.ظ|دسته بندی ها: آموزشی, خودشناسی, دل نوشته های روانشناسی, معرفی کتاب|برچسب ها: , , , , |

کارول پیرسون در کتاب زندگی_برازنده_من به زیبایی به معرفی و شناخت کهن الگو هایی می‌پردازد که هر فردی لازم هست برای طی کردن سفر قهرمان درونی خود و عبور از بحران‌های زندگی آن‌ها را در خود پرورش دهد. پیرسون ضمن معرفی هریک از این کهن الگوها،از معایب پایین بودن هرکدام در روان‌مان می‌پردازد و روش‌هایی را در این کتاب ارائه کرده تا بتوان هریک از کهن الگوها را در خود رشد داده و زندگی بهتری را تجربه کرد. در ادامه به طور مختصر به هریک از این کهن [...]

ترس‌ها

توسط |۷:۳۳ ب.ظ|دسته بندی ها: آموزشی, خودشناسی|برچسب ها: |

  تا حالا تو زندگی کجاها بوده که ترسیدیم اقدام کنیم؟ یا با چه کسانی خواستیم صحبت کنیم و ترسیدیم؟ آیا با وجود ترس‌ها، عمل کردید یا پشت گوش انداختید و بی خیال حق و حقوق خود شدید؟ کجاها به ترس‌های خود اجازه دادید که شما را متوقف کنند و چه ضررهایی چه در بعد مالی، عاطفی یا روابط متحمل شدید؟ کجاها به ترس‌های خود اجازه ندادید که شما را متوقف کنند و انجامش دادید؟ چه حس و حالی بعد از پا گذاشتن روی ترس [...]